剧情简介
故事发生在海边工业城镇，主角荒木修是一名在造船厂工作多年的熟练工，外号“铁人”，因为他总能在最危险的焊接和搬运任务里撑到最后。
一次事故让他的左腿严重受伤，医生断言他再也无法参加正式运动，更别提他从少年时代起就一直暗藏的马拉松梦想。
就在修几乎认定人生已经定型的时候，学校里一支成绩垫底的田径队因为缺少教练，找上门来请他帮忙。
起初他只是想消磨时间，没想到一群同样被现实压得抬不起头的孩子，竟在他的苛刻要求和近乎偏执的训练里找到了某种意义。
修用废旧铁板自制训练器材，把码头、堤坝和空荡工地都变成赛道；他一边逼学生咬牙坚持，一边也被迫面对自己对失败的羞耻。
随着地区选拔赛临近，队里最有天赋的短跑少年因为家庭压力准备放弃，修也在旧伤复发和工厂复职之间徘徊。
最后一场接力赛里，修没有以主角身份亲自冲线，而是在终点前把接力棒交给那个曾最想逃跑的学生，自己则留在弯道上看着他们跑完。
这一刻，所谓“铁人”不再只是能忍痛的人，而是明知道身体会碎、生活会输，仍然愿意把别人送向未来的人。
影片用极克制的情绪、极踏实的训练过程，把热血拍得很真，像一块反复锻打后仍然发亮的铁。